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做“阳光美女”闪躲过6种不爽

http://health.dbw.cn   2010-05-25 08:40:13
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   同样是28岁,为什么有的人纤�有致、面色润泽,有的人则总是面有菜色疲惫不勤?养生专家认为,你的样貌与体内阳气是否充足有很大关系。女人不能只要滋阴,在适当的时候养阳才是养生的根本。《黄帝内经》中讲“春夏养阳,秋冬养阴”。阳气的保养当然可以在任何一个季节进行,但效果都比不上春天的效果。做阳光美女,从闪避以下6种不爽开始――
  不爽No1:肥胖

  肥胖意味着过多的脂肪堆积在皮肤下。与其努力健身,不如把阳气养好。在中医看来,脂肪类物质属于有形的不良代谢产物,叫做“痰湿”。化解“痰湿”需要阳气作为动力。因此,减肥有一个简单途径:就是养阳。只要激发体内阳气恢复到比正常略高的水平,略高的那些阳气就会主动去化解脂肪,达到减肥的目的。

    不爽No2:色斑

  脸上的色斑越来越明显吗?这也是一种阳气不足。长斑,就像土地长苔藓一样,潮湿、阴暗、不见阳光、略偏寒冷的土地才会长苔藓。色斑的生成也是这个道理。我们脸部最主要的经脉是胃经,如果脾胃的阳气不足,不能把身体内的食物和水代谢出去,它们就会变成不良的垃圾存在于体内,并且随着经脉巡行到面部,色斑由此而生。普通的祛斑只是修饰、遮盖、降低与皮肤的对比度而已,真正意义上的祛斑要从体内着手,增强脾胃的阳气,把垃圾清理掉,并且不要再产生新的垃圾。更多精彩内容请点击人民网健康频道

 
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作者:   来源: 人民网   编辑: 郭丽颖
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