东北网
首页黑龙江民生国内社会娱乐评论购风尚
视频东北网视专题国际法治体育理论龙E邮
生活健康医药餐饮食品汽车房产旅游动漫手机IT龙文化
教育龙版网博览寒地知青金融企业经贸彩信影像北大荒
女性亲子
论坛博客
报料热线
哈尔滨齐齐哈尔牡丹江佳木斯大庆鸡西双鸭山伊春七台河鹤岗绥化黑河大兴安岭
首页 今日看点 龙江医讯 家庭保健 饮食营养 心理驿站 急救常识 美容塑身 两性空间 优生优育 妇科咨询 婚育文明 健康访谈 男性健康
医药政策 公示台 专家出诊表 健康专题 疾病专题 特色专科 急救电话 健康图库 笑吧
您当前的位置 :健康频道 > 美容塑身 正文
即时新闻
 性爱三步走助提高性爱质量获得高潮   男士必看:让男人精力旺盛的十秘诀   当心!“过期”的文胸可致乳腺病   同房后饥饿感 鸡蛋成最佳"还原剂"   面色“扫黄” 5招告别“黄脸婆”   女人远离八忌 才能变得越来越年轻   盘点:七个抗皱秘技让皮肤脱胎换骨   靠近窗户办公会让皮肤显老10岁?    揭秘:睡出好肌肤 夜间保养3大秘诀   排毒秘笈:排毒按摩法 肌肤更澄净 
平民天后减肥王,吃白菜1周瘦8斤
http://health.dbw.cn   2010-12-17 14:32:56
订东北网彩信手机报,移动发TX到10628007,联通发DBWY到1065566600,电信发DBWY到10628999。
东北网手机版 3g.dbw.cn
旅游推荐
·全球最刺激十大裸泳天堂 裸露是唯一主题
·我省中秋、国庆期间旅游将继续升温
·揭秘世上最强壮民族 女人很洒脱
·巴黎24小时 带您玩转时尚之都(组图)
·莫斯科大地上高耸雄伟庄严的克里姆林宫
·看看她们做什么运动减肥
·小细节看穿男人"要定你"
·“五行”美女冬季如何进补
·男人最爱做七件"傻事"
·6个纯属“憋”出来的病
健康

  白菜,是大家再熟悉不过的蔬菜,中国栽培白菜源远流长,约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,能消脂减肥。”

  1.美味白菜减肥

  白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果,还可以多吃醋白菜,醋也是减肥食品,它和白菜结合,其减肥效果更好。

  2.白菜汤羹减肥

  减肥期间,白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品,值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持,很快就能收到很好的效果。

  白菜汤减肥是方便经济的减肥方法,现介绍一款美味营养的减肥汤,有兴趣的朋友不妨试试。

  原料:白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。

  做法:1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。

  效果:有人试过,一星期就减了八斤。

  3.什锦白菜减肥

  平时吃惯了大鱼大肉,虽然满足了口福,但却让脂肪悄悄上了身,现在我们就来吃减肥营养的餐点吧,让你在美味中享“瘦”。

  原料:白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。

  做法:1、洗净白菜,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。

  2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。

  3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。

  效果:早餐照常,午餐和晚餐都吃这种菜,不限量,数天后你会发现自己瘦了很多。

作者:    来源: 人民网     编辑: 郭丽颖
收藏本文
 相关新闻
·减肥操 坐着 躺着就迅速瘦腿
·神奇!这样扎头发也能减肥、美体!
·用这三种方法喝豆浆减肥效果非常好
·懒人专属减肥妙方,10天轻松瘦5斤
·周瘦几斤你做主,6种方法都靠吃
·饭后30分散步 减肥效果显著
·适合冬天的10分钟减肥法
·适合冬天的10分钟减肥法
·每餐前饮用两杯水有助减肥
·黑巧克力是赵薇的减肥至爱(图)
·哈尔滨市第五医院急诊电话
·哈尔滨市红十字中心医院
·黑龙江中医药大学附属一院
· 我是六类女性,我有特权
·【专题】冬季如何防治支气管炎
·【专题】生活小细节 温暖一冬天
·【专题】感冒为什么挑中你?
·东北网 伊美尔免费打造“最美校花”
·【专题】秋冬季如何吃出健康
 教育推荐
·天津高校多项措施稳定食堂菜价 各校有啥“法宝”
·越野车小学门前连撞两小学生 事故致一死一伤
·私吞白血病患儿救助款 红基会志愿者截留善款受审
·17岁高二男生网上聊天炫富 惨遭网友绑架撕票 图
·娃娃把钻戒当玩具带到幼儿园 被老师缴后意外遗失
·18岁青年撞伤老太无钱赔自杀
 旅游推荐
·艳遇就在浪漫墨西哥 寻找绽放美女(组图)
·震撼:“蹦床族”玩创意 星级酒店心惊惊
 餐饮推荐
·酸奶真的是越浓稠越好吗?
·冬季最佳减肥食物排行(图)
·健康饮食:别把牛奶当水喝
·七种并不健康的“健康食谱”
 汽车推荐
·1.5秒破百怪兽 航天工程打造雪佛兰超跑
·起诉周立波索赔一元钱!惊曝百万奢华房车令人汗颜(图)
·宾利汽车改装巴士 真皮装潢/红色主色调
·够拉风-够小巧 两款经典老爷车实拍详解
 房产推荐
·楼市"V"形反转能"火爆"多久? 泡沫是否出现?
·新古典主义风格混搭家
·我的蓝调三室两厅 80后小夫妻15万装130平家
·赵斌:家的开关设计团队斩获德国红点大奖幕后