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"性"思别乱猜 "床上运动"有规则

http://health.dbw.cn   2012-04-15 08:53:11
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  最初的新鲜和激情过后,性爱会变得越来越单调。此时,为什么不向其他运动借鉴一下呢?性爱本身就是一项运动,许多运动中的道理和技巧,对于性爱同样适用。

  NG镜头1

  风和日丽,泛舟湖上。

  他和她各持一桨,各司一方,但小船并没有按照预想的路线开往湖心小岛。任凭他们左支右绌,划着不规则的曲线,越来越偏离航线。

  她忍不住埋怨了几句,他更是牢骚不已。

  性如行舟,协作才是共赢

  这本是一幅唯美风景,可惜却成了一场闹剧。不是技术问题,而是因为缺少了团队协作。正如全明星的球队未必能拿下比赛一样,当竞技场上的合作者变成各自为战,任你骁勇也未必善战。

  性如双人划桨,男女臂力的大小差异,会导致小舟偏离航线甚至原地打转;男女在性兴奋上的时间差也是纠结和阻碍双方共达高潮的现实障碍,往往是他先放弃了,她还在半山腰。因此协作配合至关重要,迁就和适应一下对方,才能推动航线顺利向前,共达高潮。

  NG镜头2

  比赛快开始了,他才慢悠悠地赶到。看大家忙着热身、舒展筋骨,他只是耸耸肩,一脸轻松—这种级别的比赛,对他来说,自然是小菜一碟。

  发号令响,他跃身入水的刹那顿觉不妙,水温与环境的温差超过了预计,他只觉得小腿肚一阵发紧,似乎失去了控制……

  预热,磨刀不误砍柴工

  各种运动之前,都要做准备动作。这些看似鸡肋的动作或许让你感觉繁琐单调,却是保证运动状态的关键。至于性,也是一样。许多夫妻总会感喟,性生活渐渐变成一项任务,草草开始,草草结束,失去了当初的激情澎湃。而造成这一现象的,可能就是因为预热过程被省略了。

  不要把床事当成是上了床才做的事。性爱之前的磨刀工作可以分为两种:生理上的,即我们熟悉的前戏过程,让身体各部位提前做好准备;心理上的,如性爱之前的氛围营造,荤笑话、性暗语等调情以及预热性想象。点燃你的性期待,可以更快地被激发和进入状态。

  NG镜头3

  虽然是双打拍档,但他俩的交谈不超过10句。

  每次训练也好比赛也好,都是各管各,打完就分道扬镳。

  我的“性思”你别猜

  虽然有这样的实例,而且还拿到了世界冠军,但对普罗大众来说不具有参考性和可复制性。在运动中以及运动前后,与你的拍档交流心得,对于默契配合非常重要,尤其是需要双人或者多人配合完成的运动项目。

  性爱自然不例外。但是性的神秘,让许多夫妻羞于启齿。调查显示,许多夫妻很少进行有关性的交流,甚至从不交流。而同时,对于夫妻性生活不和谐者来说,很多则是不能把握对方性心理而引起的。

  那么,与其费力去猜对方的“性思”,何不直接捅破这层纸呢?

  NG镜头4

  羽毛球混双。他前排,她后排。

  他左突右抢,挥汗如雨,极力封杀每一个来球。

  当他气喘吁吁回过头,想要邀功的时候,却发现她索然无味地快要睡着了。

  交换主动权,性爱不是独角戏

  这个情景有些搞笑,但如果把打羽毛球置换成性爱,很多人会诧异地发现,这个镜头咋那么熟悉?在传统习惯中,性一直被视作男人的事情,女人要矜持,过于主动很可能被贴上“坏女人”的标签。

  性是两个人的事情,如果一方一直处于被动状态,势必大大减弱参与感而打消积极性,而另一方也会感觉负担较重。男人不该大包大揽,只注重个人感受。相反,女性细致,想象力丰富,适度交替主动权,你会意外地收获许多新鲜感。

  NG镜头5

  曼妙的音乐缓缓流淌,但两人的动作却与行云流水毫无关联,笨拙得像一对机器人。他一手搭肩,一手抓着她的手,手心里都快捏出汗了。

  想着电视里的潇洒舞步,他卖弄地学了一个pose,不料她却没有反应过来,一下子撞在了一起。

  磨合,熟能生巧

  任何运动都有一个由生疏到熟练的过程,尤其双人运动,磨合是不可逾越的过程。这一过程中,不要纠结于自己的表现和对方的评价,更不要急于求成。

  性爱正是这么一个过程,夫妻之间需要一定的磨合,在实践中不断摸索和提高。当你回过头看,这一磨合的过程,更有另一种乐趣。

  NG镜头6

  长跑。一连几次都没能超越对手,前面的背影像座山一样压得他不禁躁动了起来。

  他咬了咬牙,憋了一口气冲刺,超越了对方。

  然而他马上就体会到了冲动的代价。呼吸节奏被打乱,憋气带来的胸闷让他的脚步慢了下来,然后看着一个个对手再次从身边超越,但这次他却是有心无力。

  调整呼吸,免费的伟哥

  呼吸在每一项运动中都有重要作用,不仅提供运动所需要的氧气,还能调整心理状态。如举重运动,我们注意到的不仅是最后爆发举起的刹那,之前调整呼吸的过程尤其让人揪心。

  性爱使人意乱情迷,甚至忘记了呼吸。虽然略微的窒息会带来一定的快感,但从长远来看,选择有氧运动,更能让人体验到美妙的性爱。在激情时刻,呼吸越顺,性爱质量就越好。

  NG镜头7

  举重台上,提铃至胸,伸膝,伸髋,展体,上挺伸臂……然而就在最后爆发的一瞬间,他的脚步突然一个踉跄,失去平衡的杠铃脱手砸落,三盏红灯全亮。

  再次上场,再次提铃至胸。面对最后一次机会,面对台下落针可闻的寂静,他突然感觉杠铃似乎被压上了什么,变得更加沉重……

  直面失败,成功之母

  失败,没有人喜欢这两个字,然而却难免遭遇。在性爱中,这更是一个魔咒,在求诊ED的患者中,很多就是因为偶尔的性生活失败而产生了心理障碍,导致在关键一举时一再失败。

  失败并不可怕,夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败。暂时的性生活失败,可能与身体疲劳或精神压力、抑郁等精神因素相关,勇于直面,正视现实,而不应有太多的思想顾虑。把性生活看成是一种多元的享受和交融,用爱抚、轻吻和语言等一样可以取悦双方,减少性生活失败带来的焦虑。

  NG镜头8

  篮球场。他接住传球,两三步避开对手,然后飞身,一个精彩的灌篮。随后,他单手挂在篮筐上,迎接观众席上阵阵热烈的欢呼声。

  只是裁判的哨声打断了他的英雄感:“技术犯规”。

  性爱的规则

  有些动作看起来很帅,但却是犯规行为。

  伴随着“性解放”“性自由”风潮,越来越多光怪陆离的性事件浮现,“艳照门”、“微博开房门”、“裸聊”、“换妻”、“用身体写作”……不断挑战性道德底线。我们都会认为,性爱是最私人的行为,也是人类最本能的行为,但是它并不是完全的自由行为,自然也有一定的规则约束。

  规则,并不是镣铐,有规则的自由才是真正的自由。那些逾规行为或许会带来一定的刺激和好玩,但对于运动也好,对于性爱也好,却同时是一种伤害。如果这些规则不可改变,那么不妨欣然接受吧。当然,“潜规则”除外。


   作者:    来源: 人民网     编辑: 曲慧
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