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心脏病的养生和保健方法

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五大“杀手”让你早餐越吃越胖
黄瓜西红柿不能一起吃?(组图)
  当下,社会竞争压力巨大,不规律的生活方式加剧人体亚健康。心脏病已经在全世界范围内危害人类的健康。全球有30—40%的人死于因心脏病所引起的疾病。现在不仅中老年朋友容易患上心脏病,这种疾病还有向中青年蔓延的趋势。东北网健康频道综合了心脏的养生与保健方法,供网友参考。
心脏病预防方法 戒烟限酒
  限酒戒烟:以每日酒精量不过15克为限。不吸烟者,心脏病预防要避免受二手烟污染,防止烟以外的各种污染(白色污染,尾气污染,...
中老年人面对心脏病如何自我保健
  全球有30—40%的人死于因心脏病所引起的疾病。现在不仅中老年朋友容易患上心脏病,这种疾病还有向中青年蔓延的趋势。
有益心脏健康的养生保健方法
  适度饮酒则会降低这些危险。酗酒后第二天,血压会上升,导致心律异常和“节假日心脏病”危险增加。
降低心脏病发作的养生保健方法
  其实,只要每天坚持一些小改变,养成18个生活好习惯,一个月后就可以降低心脏病的风险。
多吃海藻可以预防心脏病
  美国化学协会刊物《农业与食品化学杂志》刊登爱尔兰一项最新研究发现,多吃各种海藻有助于降低高血压,防止心脏病
养生警惕:心脏病早期症状 不可忽视
  呼吸:作了一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现
哪些食物可以预防心脏病?
  坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险
保护心脏的7大方法 让心脏蓬勃有力
  你知道女性的心脏比男性更脆弱吗?男女吸烟、超重同样导致冠心病,而女性比男性患病的几率还要高。
怎样预防心脏病?
  沉重的工作生活压力使心脏病的发病率逐年上升,现代人掌握预防心脏病的方法是是否必要的。
预防心脏病记住8点
  心脏病是威胁老人健康的最大杀手之一,介绍了有效预防心脏病的8招:

 


   作者:    来源: 东北网     编辑: 郭丽颖
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