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男人怎样才能在床上更“持久”?

http://health.dbw.cn   2017-06-05 10:26:19
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  男人怎样才能在床上更“持久”?勃起时间的长短是很多男性朋友关心的话题,不少男性朋友由于勃起时间过短,在性生活中往往容易令伴侣不满意,那么勃起时间的长短是受什么因素影响的?男性要怎样才能延长勃起时间呢?

  勃起时间短的原因?

  1、包皮过长、包茎等局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生阴茎勃起时间短。

  2、器质性病变:有些器质性病变,易引发勃起时间短的现象,如:尿道炎、前列腺炎疾病、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起勃起时间短,或阴茎系带感应性增高,在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎勃起时间短,该类疾病要针对病因治疗。

  3、精神压力:长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起勃起时间短。

  怎么样延长勃起时间?

  1.睡眠充足可延长勃起时间。阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”,这也是它自己的再充电过程。

  2.对于有阳痿、早泄等性功能障碍的,专家建议男性要及早到正规的医院进行专业的诊断,找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗,从而延长勃起时间。不能对其采取忽视的态度,任病情不断的加重,导致更为严重的后果。

  3.如果阴茎勃起时间短是因为自己心理因素导致的,患者首先要做到的就是将心理包袱放下。夫妻间的感情交流很重要,女性应多鼓励男性,对男性患者进行心理疏导,使其精神得到放松。可以更好的将精力放在性生活的协调上,延长勃起时间。

  4.对于一些环境因素导致的阴茎勃起时间短,可以考虑转换一下性生活的环境试试。因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中,可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面,甚至讨厌这种环境下的性生活。


作者:   来源: 39健康网   编辑: 王聪
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