东北网健康频道消息 (通讯员 白云 李盼) 在国庆节和中秋节期间，哈尔滨市第二医院出诊时间如下：

　　无假日医院，门急诊正常开诊

　　门诊开诊时间：8:00—16:15

　　急诊绿色通道、脑卒中救治绿色通道24小时开放

　　假期出行健康知识：

　　国庆、中秋假期将至，许多市民已经准备出行游玩。在节日期间出行应注意安全，了解必备的健康知识。

　　1、预防晕车

　　在上车之前，最好不要吃的太多，避免在晕车的时候，出现呕吐的情况。在身边准备一些酸性的食物，也可以准备薄荷片等较为清凉的食物，对于提神醒脑都很不错。晕车药是实在迫不得已的时候，才使用的预防晕车的药物，不推荐盲目服用。坐车时应尽量挑选靠窗的位置，打开窗户让新鲜空气进来，能够在一定程度上预防晕车。

　　2、自驾游安全第一

　　如果是自驾游出行，在外出的时候，更要注意安全。相比平时，路上的车会多很多，需要驾驶人员有高超的驾驶技术。一般来说，开车超过两个小时，要找服务站点休息一下，不能疲劳驾驶，更不能酒后开车。对于带上孩子游玩的家长，要预防孩子在乘车的时候出现问题。在开车过程中一定要锁紧车门，避免出现孩子顽皮在开车途中打开车门。

　　如遇下雨天更要多加注意，需要提前通过天气预报了解当地天气，小心驾驶。

　　3.假期饮食需注意

　　节假日中很多人会大吃大喝，可能会出现拉肚子、反酸水等不适的症状。此外，还可能因为摄入过多营养而造成肥胖、血压升高、糖尿病发作。因此饮食要有所节制，油腻的食物与清淡的食物相搭配。油腻的食物要少吃，多吃点蔬果，以此补充丰富的维生素、纤维素，可以解油腻，维持肠胃的蠕动。

　　在交际应酬时，很多人都免不了多喝几杯。注意在喝酒时不要空腹，最好是先喝一杯牛奶、果汁或吃几片面包、饼干。在喝酒前先吃些主食，吃上几片水果，可以避免醉酒伤害肠胃、肝脏等器官。