东北网健康频道消息 说到减肥，这已成了一个全民话题，尤其是女性。有减肥的心是好的，可是减肥减出问题可就不好了。如果不是真实的病例，要说减肥能减出肛裂来，真是难以置信的。

　　近日，三十来岁的郑女士因为肛肠问题来到了长春东大肛肠医院，经过检查发现患了肛裂。问及病情了解，她好长一段时间以来按照微信朋友圈的办法刻意控制饮食来减肥，尤其是主食，几乎不吃，而是以水果代替。

　　长春东大肛肠专家介绍说，肛裂的根源也就在这儿了。由于减少主食的摄入量，没法形成“便意”，就会出现原本一天一次的排便规律，变成一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破，发生肛裂。

　　刻意节食对青春期的女孩影响更大了。因为青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，节食更易导致便秘，于是减少了排便。一般来说，正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。同时人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛，形成肛裂。

　　减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌使力排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。另外，饮水疗法也是防止便秘最有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。