东北网健康频道消息 (通讯员 王甦 高军震) 进入五月，天气逐渐开始炎热，人们也开始了户外活动。在运动的同时血压也会跟着波动起伏，特别是高血压患者，他们一到夏天就会显得格外难受，不仅经常头昏脑胀，而且还会出现胸闷、心悸等问题。并且高血压症状已经出现低龄化的发展，那么在日常生活中该如何控制血压呢？

　　家住香坊区的王某今年二十七岁，他在朋友里是一个十分热爱运动的人，经常打篮球。每次和朋友运动后都会去聚餐，在桌上少不了推杯换盏。最近，几次他喝完酒后第二天总是感觉头晕，于是他来到哈尔滨市第五医院心血管内科进行检查。这一查可是把他吓了一跳，他的收缩压居然达到210毫米汞柱，舒张压也达到了180毫米汞柱。这样的结果让医生也很诧异，之前有过高压很高的患者，但是这么年轻的还很少见。由于患者年龄偏小，如果通过服药进行控制血压就要终身服药。根据患者的情况，吕军主任为其进行了针对性的治疗，同时建议他戒烟、戒酒，吃清淡的食物并且适当减少运动量。

　　哈尔滨市第五医院心血管内科主任吕军说，在临床接诊中，夏天是高血压患者发生脑血管栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病的高峰季节。同时，夏季也是年轻人高血压的发病期，很多年纪比较轻的患者在平时不测量血压。由于平时生活不规律，经常熬夜、酗酒、吸烟，很多人因为工作比较繁忙经常饥一顿饱一顿，有时经常感觉头晕沉沉的，可是，因为年纪轻，只是考虑由于疲劳休息不好导致的，根本不会想到自己已经患了高血压。长期不健康的生活方式导致很多年轻人身体处于亚健康的状态，很多患者二十岁左右就患有高血压。

　　吕军强调，如今高血压等人们传统观念中，老年人才容易罹患的疾病，已经盯上了年轻人。他建议年轻人不要透支身体，劳逸结合，养成健康的生活方式，合理膳食和运动，坚持科学合理的生活习惯，安排好每天的生活，消除危险因素，保持良好保健习惯，别让“老年病”找上身。