受访专家：哈尔滨市口腔医院特诊室林雅彬主任

      作为一个牙医，经常听到的问题就是“有什么好用的牙膏推荐吗？”

　　或者是为什么我每天刷牙，牙齿也没有变白?”

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　　首先我们要了解的是正常的牙齿颜色，乳牙一般是乳白色，恒牙牙冠正常是白色偏黄色。所以我们平时看到明星的一口自信耀眼的大白牙基本都是做过美学修复的。

　　至于美白牙膏广告里的什么炫白笑容、钻石般闪耀那真的是过于夸张了。美白牙膏主要是因为它含有一些特殊的摩擦剂，通过这些摩擦剂的作用，达到清除牙面上一些污垢污渍的目的，实际上它并不能够从根本上改变牙齿的颜色。

　　牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。

　　牙膏的基本成分包括：摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水。

　　其中摩擦剂是主要成分，可帮助清洁与磨光牙面，使牙面清洁、光滑、发亮，去除色素沉着、菌斑。

　　目前我国市场上出现的牙膏大致可以分为普通牙膏、功效牙膏二大类。功效牙膏就是在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物和抗牙本质敏感的化学物质等，则分别具有防龋、减少牙菌斑、和抗牙本质敏感等作用，这一类牙膏统称为功效牙膏。

　　根据自己的需求选择牙膏。有牙本质过敏症状时，可选择脱敏牙膏。如果刷牙易出血，有牙龈炎症，可选择含抑菌成分的牙膏，但不可作为药物治疗。如有口腔问题，首选还是及时就医！

　　刷牙，

　　是口腔保健中不可或缺的。

　　想拥有健康的牙齿，

　　选好牙膏的同时，

　　也要使用正确的刷牙方法哦。