东北网健康频道消息(通讯员孙丽霞 叶鸿)从未知到已知，从孕育到诞生，宝宝来到世界上收到的第一份礼物便是母亲的乳汁。8月1日—8月7日是世界母乳喂养周，哈尔滨市红十字中心医院(哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院)为了更好地宣传母乳喂养知识，让新手妈妈们能够成功开展母乳喂养，孕妇学校护士长、母乳喂养咨询师高艳梅通过“孕校云课堂”与大家分享一些母乳喂养相关知识，为37度母爱保驾护航。

　　“新生儿出生以后第一口食物一定是母乳。”据高艳梅护士长介绍，母乳喂养是母子间最亲密的身体接触，持续的母乳喂养可促进母子体内产生愉快感觉的激素水平升高，能很快建立母子间心有灵犀的心理链接，能够预防母亲产后抑郁，促进婴儿心理发育。此外，母婴皮肤接触时，母亲的怀抱给新生儿带来足够的安全感，还会为新生儿保暖，使新生儿体温维持在36.5℃--37.5℃。母亲皮肤及乳头上的益生菌有利于新生儿肠道菌群建立；诱发新生儿20种原始反射；避免新生儿出现低血糖。从营养角度讲，母乳是宝宝最安全、最有营养、最容易消化吸收的食物，对宝宝生长发育最有益。

　　“绝大部分宝宝母乳是够吃的，不需要添加奶粉。新手妈妈们想要成功进行母乳喂养，一定要牢记‘三早’和‘三勤’的概念。”高艳梅护士长说，“早”到宝宝被送回到病房第一时间就要与妈妈做皮肤接触，做到早接触、早吸吮、早开奶。“勤”到2-3小时就要抱过来进行皮肤接触，同时吸吮，每次吸吮大约在30-45分钟，两侧轮换吸。正常的产妇只要身体无特殊问题、饮食合理，宝宝频繁的吸吮，奶水一定越来越多。还要注意“三不”，即性动身劳不乳娃、哭时不乳、仰卧不乳。

　　高艳梅护士长提醒广大宝妈们，夏季特别要注意冷饮、瓜果、生食尽量少吃，如虾、蟹、西瓜、香瓜、黄瓜等，否则宝宝易出现肠胀气、肠绞痛等不适，从而影响食欲。蛋糕、甜点也是宝妈们喜爱的食物，但因其糖分含量过高，过多食用也会影响宝宝的食欲或有泡沫便等表现。如果宝妈食欲较差，可以适当吃些苦瓜一类的食物，清心火、刺激味蕾、促进食欲，但也要注意脾胃虚寒的人不宜吃太多“苦”。此外，有些宝妈每餐必喝“下奶汤”，使乳汁中脂肪含量过高，乳汁中的小脂肪颗粒导致乳管阻塞，宝宝腹泻、不爱吃奶均与此有一定的关系。其实，蔬菜汤一样下奶，宝妈们喝汤时一定注意根据自身情况适当调整加减，不要一味地喝油腻汤水，否则会加重乳房的负担。

　　炎热的夏季，身体稍微一活动便会挥汗如雨，身体的无机盐大量的排出体外，宝妈们要记得补钾，多吃一些菠菜、番茄、红薯，饮用一些淡茶。此外，宝妈要注意汗水浸湿衣襟时不要给宝宝喂奶，要稍作休息、喝点水，等身体温度下降，身体感受舒适时再去喂奶。因为身体温度过高时喂奶易导致宝宝出现“上火”的症状，产生不爱吃奶、厌食等表现。

　　“母乳对宝宝的重要性不言而喻，提倡母乳喂养是全社会的共同责任。”高艳梅表示，作为黑龙江省首批爱婴医院，哈尔滨市红十字中心医院在线上开展了一系列母乳喂养咨询课程，拓宽了母乳喂养的内涵，创造了爱婴、爱母的社会氛围，在扩宽服务方向、细化患者需求上下功夫，聚焦群众所需，切实把“我为群众办实事”办出实效。