东北网健康频道消息 (通讯员 王甦 高军震) 9月份，一名英籍留学生爱玛玩滑板摔伤后，在哈尔滨市第五医院运动医学科得到了医生们的精心治疗，在哈市五院得到医护人员的热情相帮，让他倍受感动。12月中旬，他和同学一起去滑雪，不料，他的同学又不慎摔伤，爱玛立即和几名同学将受伤的同学送到哈尔滨市第五医院运动医学科。主动成为了哈尔滨市第五医院的“宣传员”。

　　今年9月份，玩滑板时不慎摔伤的英国籍留学生爱玛，在哈尔滨市第五医院运动医学科，经过郝振勇副主任等医生为其进行的及时对症治疗效果非常好，很快他就伤愈可以活动了。哈市五院医护人员高超的医术、热情的服务，使刚刚到哈尔滨留学的爱玛对这个城市有了更深刻的认识，同时也爱上了这个城市和哈市五院的医护人员。

　　恢复后的爱玛还是依然喜欢运动，几天前他和学校的几个留学生同学一起去滑雪。由于很多同学来自南半球都没有滑过雪，所以一到了雪场就撒着欢的玩了起来。就在滑雪的过程中，来自俄罗斯的萨沙由于转弯时一时失控一下子就摔倒了。萨沙说当时就觉得右侧膝盖特别疼，根本站不起来了。一起滑雪的几个同学看见萨沙摔倒了就马上就跑了过去，本来想把萨沙扶起来。但是由于右侧膝盖特别疼，萨沙根本就站不起来。

　　爱玛想到他在医院时医生告诉他的在运动时受伤后，如何判断伤情和处理方法。他马上告诉同学叫来雪场的工作人员，把萨沙从坡道上抬了下去。并且叫来了救护车直接把萨沙送到了哈尔滨市第五医院，接诊的房玉利医生对萨沙进行了初步的检查。通过查体和X光片显示，萨沙为右侧膝盖前交叉韧带断裂需要做手术。还好有爱玛的指导没有让同学把萨沙扶起来继续走路，因为这样会对患处产生二次损伤。房玉利医生根据萨沙的病情对其进行了“关节镜下右侧膝盖前交叉韧带重建术”，术后萨沙生命体征平稳，正在恢复当中。

　　哈尔滨市第五医院运动医学科郝振勇副主任介绍，滑雪时摔伤多是因为没有专业指导且滑雪姿势不正确，动作不协调造成的。“很多长期不进行体育锻炼的人，不仅协调能力差，还易发骨质疏松导致摔倒后骨折。”郝振勇医生建议，滑雪前应先热身，否则关节囊、滑膜、韧带与肌肉没经过任何预热而马上进入应急状态，易埋下受伤隐患。在准备好后，穿戴防护装备。在滑雪时如预感快摔倒了，应双手抱胸，并用臀部向两侧摔倒，避免戳伤和骨折。摔伤后如果疼痛剧烈，不能立即起身走动，尽量不要挪动受伤部位，采取冰敷、抬高患肢的方法。并且不要马上使用云南白药等药物，这类药物都属于活血化瘀的药物，应该在48小时以后使用。

　　据郝振勇副主任介绍，在以往医院门急诊情况来看，滑雪事故中最常见的是膝关节损伤，以膝关节内侧副韧带、前交叉韧带损伤居多。尤其是使用双板滑雪者刚开始学习时，为了掌控平衡，都会将膝关节轻轻弯曲，膝盖内收。这种姿势在遇到突然变向或停止动作时，极易出现不可控制的膝关节扭伤，造成韧带损伤或断裂。

　　当内侧副韧带损伤时，会出现膝关节内侧明显疼痛，而前交叉韧带损伤则会导致关节积血、肿胀。需要知道的是，两种韧带损伤往往合并出现。但关节不存在骨折或脱位，因此容易被漏诊。如果在滑雪过程中膝关节韧带损伤应该用长的木板、木棍或滑雪用具将伤腿固定并抬高。膝关节韧带损伤后如不加注意或继续活动，容易反复受伤，严重时会引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损，导致关节提早退化。

　　如果踝关节有损伤受伤后有明显肿胀疼痛时，千万不要强行着地行走，避免伤情加重。可用轮椅、担架或在同伴搀扶下前往医院，排除脱臼或骨折的可能。跟腱断裂若出现抬脚后跟无力，肌肉紧张度丧失，足跟后上方有凹陷，要高度警惕跟腱断裂。此时应禁止伤者站立或走动，最好趴着伸直脚尖后固定受伤部位。小腿肌肉拉伤运动时感觉到钝响，或者小腿后方肌肉明显疼痛肿胀时，伤者最好不要再继续行走或剧烈运动，否则容易导致骨筋膜间室综合征，造成足部运动障碍、挛缩，严重者会造成腿部残疾。