东北网健康频道消息(通讯员 王甦 杨敬慧)9月20日是第33个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”。如何让孩子从小就有一副好的牙齿，哈尔滨市第五医院口腔科医生来告诉您。“医生，我家的小孩喜欢甜食，您看他现在的牙，怎么有洞洞了?”“我家孩子早上起来刷一次牙就够了吧？晚上睡前还有必要刷吗？”“小婴儿还用刷牙么？”“牙齿为啥要做窝沟封闭呢?从孩子从何时开始刷牙？如何刷牙？吃甜食容易导致龋齿，可是孩子特别喜欢吃怎么办？在门诊，医生常常要回答家长关于孩子牙齿的“十万个为什么”。

　　哈尔滨市第五医院口腔科唐臣医生表示，这些问题都是在门诊中经常遇到的，而且家长们对于婴幼儿牙齿问题会有一些误区。龋病也就是通常所说的龋齿和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。

　　婴儿出生之后，家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

　　窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，达到预防窝沟龋的作用。同时，窝沟封闭只是预防措施中的一项，做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。医生建议到：少吃甜食、养成健康的刷牙方式、避免单侧咀嚼、减少过凉、过硬的食物，定期进行口腔检查是预防牙齿疾病的好方法。